55天累计减重290斤！广东药科大学教职工体重管理挑战赛圆满收官

　　为积极响应国家“体重管理年”号召，落实学校教职工健康守护 “五个一”行动计划，切实守护教职工身心健康，广东药科大学工会组织开展教职工体重管理挑战赛，100名教职工历时55天，累计减重290斤，活动圆满落下帷幕。

　　本次体重管理挑战赛坚持科学减重理念，以专业测评作为活动支撑，全程运用 InBody 人体成分分析仪完成参赛教职工赛前、赛后两次身体成分检测，出具专业化身体成分分析报告，直观呈现肌肉、脂肪等身体指标变化，让教职工看得见自身实实在在的身体改变，摒弃盲目减重的错误做法，做到减重有据可依。

　　为帮助教职工走出减重误区，树立“健康优先”的科学减重观念，校工会围绕科学饮食、中医养生、运动减脂等主题，组织开展5场专题线上科普讲座。邀请校内外专家线上授课，把体重管理知识送到教职工身边，引导大家建立吃动平衡的健康生活方式。

　　为破解参赛教职工日常锻炼时间不足的难题，校工会联合体育部创新打造“午间一课”特色运动课堂，充分挖掘午间碎片化时间，开设水中健身操、古法养生操、徒手器械操等多元运动课程，推动体育健身逐步成为教职工的生活日常。

　　活动还搭建线上微信社群平台，充分发挥同伴互助、社群聚力的作用。工会每日推送健康温馨提示，群内氛围浓厚热烈，参赛教师主动分享饮食、运动实操经验，相互鼓励打气，结伴向着健康目标共同奋进，营造互助共促的良好健康氛围。

　　此次体重管理挑战赛是广东药科大学工会推进教职工健康守护“五个一”行动计划的具体实践。下一步，校工会将继续立足教职工实际健康需求，做实做细教职工关心关爱工作，引导广大教职工以强健体魄、饱满状态活力工作、健康生活，为学校高质量发展凝聚力量。