广东财贸职业学院“健康财贸工间操”火热开展

　　“抬手、屈膝、吐纳……”伴着舒缓的音乐，老师们放下教案、走出办公室，在中庭、走廊、广场上舒展身体。9月9日上午，广东财贸职业学院“健康财贸工间操”活动正式启动，短短十分钟的工间锻炼，成为校园里一道鲜活灵动的风景线。

　　上午10时，校园广播音乐准时响起。清远校区裕华楼电梯前厅、教学楼中庭、室外广场同步开展活动，首期工间操以八段锦为内容。教职工们或跟随指导老师实操练习，或对照视频自主学习，凝神调息、舒展肢体，抬手拉伸、转腰开肩，悄然释放伏案工作积攒的身心压力。

　　在8楼电梯前厅，体育教研室李云凤老师现场指导教学，从调息吐纳、站姿体态基础入手，细致讲解八段锦的动作细节、发力要领与基础招式，逐一示范标准动作，细致拆解每式的练习重点。全体参与教职工精神饱满、投入专注，跟随舒缓节奏抬手、伸展、屈膝、下沉，一招一式规范从容、舒展有度。

　　“练完感觉肩颈舒服多了！”“这样的活动太贴心。”“100分表扬呀！”活动结束后，老师们纷纷点赞好评。大家表示，每天十分钟，碎片化时间简单易参加，既能舒展筋骨、舒缓身心，又能提振精神状态，以更饱满的热情投入教育教学工作。

　　长期伏案备课授课、处理行政事务，肩颈僵硬、身心疲惫是不少教职工的常态。校工会聚焦教职工身心健康需求，深入学习贯彻习近平总书记关于全民健身工作的重要指示批示精神，严格落实《“健康中国2030”规划纲要》工间健身制度相关要求，推出每日十分钟工间操活动，将科学健身融入工作间隙，让健身触手可及，积极营造“工间赋能，健康从教”的良好校园氛围。

　　小小十分钟，积蓄大能量。本次工间操活动，是广东财贸职业学院工会围绕学校党委工作布局，深耕教职工关爱服务、打造“财贸健康+”暖心品牌的重要举措。下一步，工会将持续丰富工间操形式内容，常态化开展各类健康文体活动，持续擦亮暖心服务品牌，为学校高质量发展注入充沛的健康活力。